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【抗疫进行时】培黎机械工程学院举办心理健康专题讲座

作者：培黎机械工程学院来源：时间：2021-11-06

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11月5日晚，培黎机械工程学院邀请注册助理心理师、甘肃省教科院特聘研究员、兰州五十一中专职心理教师张翔，以《给“封印”中的你们……》为题，从疫情防控下的心理健康角度，在线给同学们送上温暖的“礼物”。

张翔讲到，同学们被封闭在校，行动受限、线上授课等等，让每个人都不自觉的产生了焦虑、不安和压力，这些情绪的产生都是正常合理的，同学们要注重关注自己的情绪、健康和发展，寻找积极的生命意义，思考当下与未来的关系。他还就自我关照话题，从自我的生理世界、心理世界、精神世界进行了针对性的关照策略讲解，希望大学生们能够照顾好自己，减少家人的担心，肩负照顾他人的力量，共同为抗疫胜利贡献自己的坚守与付出。

本次讲座在腾讯会议进行，以宿舍为单位登录，参与人数达1500+，全体学生开放摄像头全情投入其中，并在公屏里积极参与讨论和分享。智能制造212班的韩燕妮同学反馈到：“疫情到来，让我情绪有些烦躁，这场讲座来得非常及时，让我能够疏导自己，也知道了应该如何与自己相处。”机制191班范云锋同学说道：“这场线上讲座，对封闭在校的大学生无疑是一场心灵上的‘及时雨’，在接下来的抗疫阻击战中，我的心理防线已坚不可摧，我相信，冬天来了，春天不会远了！”

撰稿：余蓉审核：满铁昌

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