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甘肃省心理咨询师学会副会长崔龙旺来校作心理辅导报告

作者：教育学院来源：新闻中心时间：2016-11-17

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11月15日晚，全校心理保健周暨思想政治教育百千万工程活动邀请国家注册心理咨询师，国家首批健康教育巡讲专家、甘肃省心理咨询师学会副会长崔龙旺来校，举办活动月第二场讲座。体育学院、化学与环境工程学院200余名同学听取讲座。

在两个小时的讲座中，崔龙旺将专业心理学知识与生动实例相结合，深入浅出地剖析了当代大学生的心理特征，提出了调适的建议。他说，大学生心理处于一种“接近成熟”的状态，具有两面性、矛盾性、同一性，随着大学各阶段的发展呈现出不同的需求，思维独立性、批判性、辩证性、逻辑性、创造性增强，自我意识进一步觉醒，自我认识更深刻、自我评价更完善、自我体验更细腻、自我控制不断增强。

他遵循“听得懂，拿得走，用得上”的原则，运用幽默的语言，从什么是情绪、什么是压力，情绪产生的心理学原理、压力对个体的影响开始展开，层层深入，通过通俗易懂的身边例子，深入浅出地阐述了情绪压力与管理的关系，介绍了“刺激分离法”、“微笑自嘲法”、“减少解释法”、“角色认知法”、“业余爱好法”、“角色转换法”等调整情绪的技术。他勉励大学生增强环境变迁、学业期望、人际关系、自我认知、心理冲突等方面的适应能力，学会设定科学的目标，分段制定学习计划，学会创造和把握机遇，保持与自我、他人、环境三方面的和谐，坚持相互性、交换性、自我保护、平等真实等构建良好人际关系的黄金原则。

他还就提高自信心、人际沟通、学会互爱等问题与现场同学进行了互动交流，精彩的回答赢得了阵阵掌声。

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