为贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，建立“家-校-医-社”多方协同机制，建好早发现、早干预“阻断墙”，3月2日上午，bet36备用网址_bet36备用@邀请甘肃省第二人民医院精神卫生临床医学中心副主任医师、心理治疗师刘晓铭在城关校区学术报告厅作题为《大学生情绪管理与调适》的心理健康教育专题讲座，学院200多名学生参加活动，讲座由学院党委负责人主持。
讲座从情绪概述、大学生情绪特点及其影响、大学生常见的情绪困扰、不良情绪的调适四个方面展开，刘晓铭阐释了情绪对人的个性发展、自我认识和评价、认知思维水平及工作学习生活的影响，分析了人类基本的情绪体验和大学生常见的情绪困扰，她以鲜活的案例和生动的故事证明了情绪的可控可转变，并通过轻松互动、问答和游戏的方式，形象介绍了情绪调适的科学方法。讲座结束时，刘晓铭引用古诗词“人有悲欢离合，月有阴圆缺”，真切地告诉同学们，情绪丰富多彩，并无好坏之分，关键是能否在特定的时间和地点掌控自己的情绪，并以积极乐观的心态去追求生活。
本次讲座，对学生解开情绪之谜，掌握情绪调控良方，助力大学生健康成长起到了积极的促进作用。
撰稿：石晓春、唐涛 审核：郑庭海
2024-10-22
